|
Sv: Ketose - ikke ketose
Det er i alle fall hva Lutz som har skrevet boken Bedre uten Brød forfekter, at opp til ca 72 gram karbohydrater så er det ikke nødvendig å kutte ned på fettet. Vil fortsatt anbefale den boken  .
Høres ut som bra mat!
Et par rugsprø/fiberrik e.l om dagen går nok greit. Er jo ikke store skivene.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|