[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av TiZa, her.

Hei. Etter det jeg har forstått, er det mulig å spise sjokolade mm, så lenge en kan trekke fra sukkerarter og det er innenfor normalen? F.eks Freia sin hvite kokesjokolade:
energi 2250/540kcal, protein 4.7g, karbohydrat 63g(hvorav sukkerarter 63g), fett 29.5g(hvorav mettede fettsyrer 17.5g), kostfiber 0g, natrium 0.2g.
vil det si at jeg kan spise denne uten at det gjør noe?

Kan IKKE trekke fra sukkerarter.

Kun sukkeralkoholer kan trekkes fra.

denne du henviser til har 63 gram karber som kun er sukker og er ikke ketosevennlig