[tjeldberg]

Heia!
Jeg er en av de som føler at jeg må passe på kaloriinntaket for å gå ned. MEN det betyr, ihvertfall i mitt tilfelle at jeg spiser rundt 1500-2000 kalorier, altså ikke lavkalori, bare passer på at det ikke blir 4000 eller noe sånnt.

I mitt tilfelle så er det nok fordi jeg har bestandig prøvd å slanke meg at lavkalori heller ikke vil funke, det vil sette kroppe rett i sparemodus.

Men mitt forslag er, om du spiser mer fett, så blir man mett lengre og mengden kalorier begrenser seg selv. Men for all del, kroppen trenger tid til å omstille seg.. mer enn en uke eller 2. Dessuten om du har prøvd gjenntatt ganger før, å gitt opp så har du mye trolig en kropp som er vant til svingninger og derfor drøyer med å ender modus. Det siste hær er selvfølgelig bare min teori, og du må selv føle på din kropp om det stemmer.

NB; som du nok har hørt, og selv om det virker vanskelig.. det er nok en ide å være streng med seg selv i en mnd, på f.eks ketolyse. Så løsner det seg nok etterhvert.

Ja det var mine innput. Ta de som du vil
Lykke til!