[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av tuddelu, her.

Takk for tips til suppen Pearl Den grønnsakssuppen fikk ikke jeg spiselig heller
Nå har jeg kjøpt inn endel kjeks, kommer nok til å kjøpe fedon sin proteinbar også .. det var lurt
Varene mine er her forhåpentligvis imorgen formiddag, så da går ting tilbake til "normalen".

Hvordan tilbereder dere kjøtt, fisk og fugl i fase2?
Det står i brosjyren at det bør stekes på svak varme i ovn, helst 100 grader. Hvor lang blir steketiden da? Jeg har surfet litt innom oppskriftssidene, skal se om jeg finner noe der.

Hei
Fisken steker jeg ved lav varme i teflonpanne, eller koker den i mikroen.
I ovnen ca halvtime, kommer jo ann på tykkelsen, om den er hel, eller posjonstykker. Fisk har mye veske i seg og det er om å gjøre å bevare den i fisken Men her som allle andre gode råd du må prøve deg frem. Din ovn er kansje ikke som alle andres
Grønnsaksuppen med urtekrydder, lurt å la den hvile i noen minutter. Jeg koker oppvann å rører inn, krydder, hvile. Har fått det til å fungere.
Å ja kjeksen er god, bar etter trening eller sån i to tiden, da er jeg "hul".
Men nå er det lege veiing og veiledning. Ha en god dag