[ikita]

Jeg sitter her og vil bestille en bok om lavkarbo.. men det finnes jo en del forskjellige. Jeg har nå i 14 dager gått på en "hjemmelaget" lavkarbo kur. Der jeg har kutta ut poteter, ris, pasta , brød og andre ting med mye karbohydrater i. Men jeg har ikke telt karbohydrater, har spist salater, kjøtt, rømme, fløte, og de knekkebrødene med 2,7 karber i.
Så jeg lurer på hvilken bok som passer for meg? Ser fedon ol , der må du tenke på at du skal ha så mye fett osv.. Det vil jeg ikke. Vil heller ikke gå på ketolyse... så viss dere vet om en bra bok for meg, om generell lavkarbo så hadde det vært fint