[tjeldberg]

Takk for alle svar!!

Ønsker å kunne jogge i lengre enn 5-6min sammenhengende i første omgang, har rekord på 8 min påtredemølle, men klarer ikke å oppnå det ute, med ulik stigning. Vil helst kunne jogge ute, trives i frisk luft. Endelig mål er i mine drømmer 1 time. Går gjør jeg daglig, til fra jobb, skole og butikk.

Følger intervall trening, men sliter rundt uke tre i begge variantene jeg har prøvd. Men det er ikke fordi jeg føler meg så himla sliten, eller at føttene mine verker.. men føles som å mangle pust. Skulle tro jeg va storrøker og ikke en som aldri har røkt.

NB; sykle turer på en time eller to, og spinning det fixer jeg fint. Har bare lyst å mestre jogging også, kanskje når det har blitt 20 kilo mindre å bære på..

Vil tro det har med kondis, styrke på arm og bein trener jeg på studio og hær føler jeg stadig forbedring. Bare ikke i løpingen og det føles litt frustrerende.

Men takk for svar og oppmuntring!! får vel bare holde på videre!