|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Sitat:
Det var snakk om kanskje en spiseskje med melk for å tynne ut fløten litt.
Er i grunn i startfasen. Har holdt på i kanskje to uker. Har for første gang på lenge sett 70-tallet på vekta, så det har blitt en fin start. For det meste vann, selvfølgelig, men da jeg spilte tennis med en kamerat i går så han at jeg så mindre ut. Har endret kosthold først og fremst for å stabilisere blodsukkeret, men deilig å kunne gå med i vekt. Lurer på om jeg kanskje burde ligge litt over 70. Får se hva det ender opp med. MEN. Back to topic. Får lage meg enda mere mat. Synd jeg er tom for egg....
Ei ss er ikke så mye nei
Lag deg frokost nr 2 du, jeg er sikker på at sulten gir seg etter en tid. Prøvd eggemelk? God erstatning for caffelatte/cappucino men uten fløte og melk. Søk på eggemelk her du. Kan absolutt anbefales og den er fet og god!
|