|
Sv: Fett, karbo, protein og metthetsfølelse
Opprinnelig lagt inn av erruslank, her.
Jeg blir aldri mett uansett , jeg. Ganske irriterende. Frokosten i dag har vært en halv boks med paté, en del oliven, fetaost (60% fett), litt brie (50% fett). Samt litt linfrø, kruskakli og solsikkekjerner. Det ble totalt en full ikeaskål. Drakk en dobbel cappuchino med fløte og pittelitt lettmelt fra Q. Burde ikke det her være nok? Sitter med vann i munnen og holder på å dø av sult. Må vel bare sette i gang med frokost nr. to....
Melka var kanskje ikke helt lur? Jeg blir "sulten" av melk fordi den øker blodsukkeret og lurer meg til å tro at jeg er sulten.
Hva skjer om du kun spise egg, kjøtt og fett da?
Og har du akkurat lagt om? Noen av oss er kjempesultne i starten, jeg åt som en hest de første ukene, men det gav seg når kroppen lærte seg å kjenne på ekte sult og ikke sult.
|