|
Sv: Noen med peiling? Kondisjon..
Hei!
Jeg begynte på treningsenter for 2 år siden og har på den tiden fått kjempegod kondisjon.
Starta med ellipsemaskin 2 g i uka, begynte med 20-30 min og etterhvert opp til en time.
De siste månedene har jeg gått på spinningtimene på treningssenteret. Jeg var veldig skeptisk til om det kunne være noe for meg, men er blitt veldig glad i de timene. Kjekt å være på time sammen med andre, det gjør at jeg jobber ekstra hardt!
Lykke til! |