Vis enkelt innlegg
Gammel 22-08-10, 13:49   #1629
tuddelu
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 263
tuddelu er på en erverdig vei

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Opprinnelig lagt inn av camryn, her.

Pannekake til frukost! Var ikkje så verst. Er det lov å ha biiiiiittelitt syltetøy på, eller ein to-tre bringebær kanskje?

Ikke syltetøy og heller ikke bær i fase1, bær kommer i senere faser Vil anbefale, til senere lovlige faser, å lage hjemmelaget syltetøy av bær og fruktose. Det smaker fantastisk godt!
Fruktosen gir søthet til bærene og bidrar til mer stabilt blodsukker enn vanlig sukker. Ferdigproduserte syltetøy er det veldig mye sukker i, så det er lurt å holde seg unna
Fruktose får du kjøpt i velassosierte dagligvarebutikker

Pannekakene kan anbefales med kardemomme i røren, så får de en søtere smak Og om du vil ha noe på toppen så prøv med kanel, det smaker godt Jeg lager pannekakene i vaffeljernet som sprøe vafler, de blir godt stekt og smaker kjempegodt

tuddelu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg Svar med sitat