|
Sv: 3 spørsmål jeg enda ikke har forstått med denne ketolysekuren.. kan noen gi meg s
Opprinnelig lagt inn av ketolysebloggen.blogg.no, her.
Tuusen takk! Ja, ble mye klokere 
Bare så jeg har fortstått det rett; Sålenge jeg har utslag på stixen så er jeg i ketose? Og om det ikke er noe forskjell så har jeg "dotte av"?
Og ett spm til! Går det an å f.eks spise en banan f.eks uten å dette av? Eller må man kun spise ketolysemat for å fortsette å være i ketose? 
Dersom det er utslag på stiksen så er du i ketose!
Ingen fargeforandring= ikke i ketose
Du kan godt spise en banan og fortsatt være i ketose, men hvorfor skal du spise en banan???
Ikke heng deg så mye opp i denne ketosen. Holder du deg til ca 20 karber i døgnet, er du i ketose og vil gå ned/stabilisere vekten!
Begynner du å leke med mat som ikke hører hjemme/passer til ketolysekuren, blir det bare tull! Da kan du like gjerne velge generell lavkarbo eller Fedon som filosofi!   |