|
Sv: 3 spørsmål jeg enda ikke har forstått med denne ketolysekuren.. kan noen gi meg s
Opprinnelig lagt inn av ketolysebloggen.blogg.no, her.
1. NÅR man får utslag på ketolysestixen - er man da i ketose? Visst ikke, hvordan vet man da om man er i ketose?
Ja, en hver farge- endring på stiksen betyr utslag, som igjen betyr at du er i ketose! Hodepine, slapphet, ullhode..... Mange andre tegn også....
2. OM man overskrider 15 karbs om dagen, detter man da ut av ketose? Eller er det kun feil mat som gjør at man detter av?
Hvor mye karber man tåler er veldig individuelt faktisk! Jeg er i ketose til over 50 karber, andre detter ut rundt 20. Det må du finne ut av selv!
3. OM man detter ut av ketose, tar det da like lang tid å komme i ketose igjen da, som det gjorde første gangen? Sånn ca 2 dager?
Kommer helt an på hvor mange karber for mye du har fått i deg! Har du akkurat tippet ut, kommer de fleste fort inn igjen. Stoooor sprekk, minst like lang tid som første gang!
TUSEN takk til de som kan svare meg på dette! 
Ble du litt klokere? |