|
Sv: For lite karbohydrater? Gjør det noe?
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Vel her er det en ting du har glemt...grønnsaker til alle måltider, alle. Skal du følge ketolyse, så skal du spise grønt til alle måltidene.
Og hele 75g sjokolade var kanskje ikke helt lurt... Selv har jeg sprukket om jeg trykker i meg en hel sånn plate.'
Du kommer inn i det etterhvert, men prøv å unngå søtstoff og få i deg grønt til alle måltider.
Ja, det med sjokoladen angrer jeg på.. men var diverse grunner til det ble slik. å? jaja, men da får jeg begynne med det da  men ellers.. får jeg i meg får lite fett? jeg føler jeg får i meg for mye, men andre sier det er for lite.. aner jo ikke hvor mye jeg må få i meg.
__________________
|