|
Sv: For lite karbohydrater? Gjør det noe?
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
En fin salat kan du lage som følger.
Hjertesalat, rucola eller babyspinat (eller spinat du tar av de tykke stilkene). Gjerne 2dl. Rød paprika i store ruter (bedre tygg). En halv stor tomat eller en fire druetomater. En halv avokado i ruter (du vet trikset der antar jeg). En liten håndfull gresskarfrø. Hell over god olivenolje og to dråper balsamico.
Du kan ha roser av brokkoli og blomkål i, brokkolini, sopp i skiver (jada, rå!), squah i skiver eller biter. Og så må du ha protein da! Tunfisk, kylling fra i går, annet. Oliven (kalamata er best) om du liker det. IKKE sånne kjipe svarte uten stein, de har visst masse kabs.
Den hørtes jo bra ut  Bortsett fra at jeg ikke er begeistret for tomat, paprika da :P Avocado triks? kjenner ikke til det nei :O
__________________
|