[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av sarasirene, her.

Jeg tåler ikke disse tabelettene og bli dårlig, kvalm og har kasta opp når jeg har tatt dem... så jeg lurer på hva jeg kan spise for å få i meg dette??

Selen finnes særlig i fisk, skalldyr, innmat og kjøtt. Innholdet i melk, meieriprodukter og kornprodukter varierer i stor grad og kommer an på henholdsvis fȏret til kuene og jordsmonnet kornet er dyrket i.

Sink finnes i følgende: Kjøtt, innmat, kornvarer, melk, ost, grønnsaker, skalldyr, eggeplomme, hvetekim, hele hvetekorn, nøtter og bønner. Egg, ananas, rødbeter, gulrot og krydder