Vis enkelt innlegg
Gammel 18-08-10, 18:37   #25
Debz
Medlem
 
Debz sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
Debz er på en erverdig vei

Sv: Sjokolade - igjen ...

Jeg var ut og kjøpte Cocosa virgin her en dag og jeg fikk med en oppskriftsbok. Der er en oppskrift som heter Deilig Konfekt. (av Soma Nordic) Oppskriften er som følger:
250 gr Cocosa Extra Virgin
250 gr mørk sjokolade (50-70% kakao)
Hakkede nøtter/mandler og rosiner/tørket frukt etter ønske

Jeg lagde den av:
100 gr cocosa virgin
100 gr sjokolade 86%
60 gr mandler
20 gr rosiner
I form som var alt for stor - ble 48 stk veeeeeldig tynn biter hehe (alt fra .5 - 1 cm tykk)

Det sto på bunnen av oppskriften:
"Denne deilige konfekten er full av sunne fettsyrer, proteiner og antioksidanter og inneholder minimalt med karbohydrater. "

Jeg prøvd å regne ut karbs pr bit, men jeg kom på 7 karb pr bit - kan det stemme? Noen som har veldig lyst å dobbelsjekke? Hvis ikke så har dere i hvert fall fått en kjempe god konfekt oppskrift!

__________________


Debz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat