|
Sv: Gå ned i vekt sammen?
YES! Da har jeg kjøpt meg vekt. Og til min STORE overraskelse så viste ikke vekta fullt så mye som jeg var redd for.. Trodde at den kanskje lå på rundt 120 kg, meeen.. Den viste ikke mer enn 108,5 kg. Hurra for det! Ikke bra, men.. bedre!
Målet mitt er da å gå ned til 70 kg. De to første dagene har gått veldig bra. Har ett håp om å kunne joine dere på - 5 kg til oktober... men jeg er nok kanskje i gang litt seint. Håper i hvertfall og være under 100 kg til jul.
Til middag i dag spiste jeg 200 g kokt hvit fisk, med blomkål/brokkoli stuet med kremfløte og smør. Med dagens egg- og baconfrokost er jeg nå oppe i 8,5 g karbohydrater. Det er vel ganske akseptabelt? Målet ved ketolysedietten er vel under 15 g? |