|
Sv: Er det flere enn meg som ikke teller carbs?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Da jeg startet på ketolysekuren i 2007, telte jeg karber i starten. Slik at jeg faktisk visste hvor mye jeg fikk i meg. Etter 2-3 uker begynte det å "sette seg i fingrene" og ting ble lettere å ta på øyemål.
Jeg gikk jevnt og trutt ned 
Så jeg anbefaler faktisk (av erfaring) å telle litt, sånn i starten, sånn at man får en viss peiling
Slik gjorde jeg det også, det er vel eneste måten hvis man skal gå på ketolyse iallefall.
Ellers blir det vel mange feller å ramle i.
__________________
|