|
Sv: Et enkelt spørsmål om ketose
Ketose er vektregulerende, så ja, man kan også gå opp i vekt på i ketose dersom man er undervektig, gitt at man spiser nok og godt nok sammensatt.
Men om du tenker på noen som er overvektige som ikke gjør det, så hender det jo at man får kortere eller lengre platåer, også tidlig i prosessen. Noe av det verste man gjør er i hvert fall å stresse og lete etter alle mulige slags løsninger når man ikke har vært på kostholdet i mer enn noen uker, og tross alt har hatt et greit vekttap i snitt ... Sorry, men pun intended  .
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|