[slankeguri2]

Takk for mange svar
Jeg har egentlig ikke lest nok om hvilke retning jeg tenker å gå på, men at jeg ønsker en lav karbo diett. Skal sette meg mer inn i de forskjellige retningene.
Jeg synes også at 1 stk skyr er for lite til frokost, men fikk anbefalt det av en som hadde gått på lav karbo diett.
Jeg trodde kanskje skyr var mer et mellommåltid innimellom eller kveldsmåltid.

Rosiner kutter jeg ut, har tenkt på det selv også at det ikke er bra.
Grønnsaker til alle måltider, kanskje jeg må prøve å få i meg mer fett.
Kan man foreksempel spise litt avokado til måltidene, eller bruke ekte majones på maten være et tips for å få med fett delen?