Tråd: Høres dette ok ut for en dag?
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-08-10, 09:34   #3
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 53
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Høres dette ok ut for en dag?

Sitat:

Frokost: 1 stk skyr event. to fiberrik med skinke, cottage cheese etc.
Mellommåltid: rosiner og nøtter
Lunsj: Egg av et eller annet slag eggerøre, stekt, kokt.
Middag: kjøtt eller fisk og grønnsaker event. saus.
Mellommåltid: rosiner og nøtter
Kveld: Enten fiberrik eller 1 skyr.

Du skal i ketose?
Mellommåltid: Det er store mengder sukker (dog naturlig) i rosiner.
Ellers, for mye melkeprodukter og for lite grønnsaker! Du skal gjerne spise en halvliter til en liter grønnsaker over jorden hver dag! Og mye mer fett må til i ketolyse.

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat