|
Sv: Julistarternes veietråd!
Hei Sandramor og Lillemeg1!
Det er slik i en ketogen diett at man "må" ned to kilo under der man ønsker å være, for med vannvekt så kommer det på igjen omtrent to. Det er også derfor det er viktig å trappe opp karbo (Se Atkins Vedvarende Stigen) til der man stabiliserer vekta FØR man er på disse "2 kg under" slik at man altså blir der man vil lande. Jeg kjenner også til at det føles bra å sette 10 kg av på tickeren for da har man liksom "lov" til ketolysediett. 
Kroppen viser en hvor det er bra å være. |