[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Biggie Small, her.

Jeg foreslår at flere her som sier seg opptatt av hva vitenskapen faktisk indikerer enten kjøper Gary Taubes bok "good calories, bad calories" (fåes for en hundrelapp) eller ihvertfall studerer nøye Taubes leksjoner rundt hans 5års- 500 siders - 60 sider peer-reviewed referanser - siste 150 årene- forskning på nettopp trening, fedme, kosthold.

Her er link til et 3-part intervju:
http://www.youtube.com/watch?v=XR3FVvEJ-Nk
http://www.youtube.com/watch?v=myyOD...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=4HxLe...eature=related



Mvh
BiggieS

ps: i tillegg til alle mer eller mindre korrekte effekter av trening, glemmer ofte treningsentusiaster å nevne en' ting; at fysisk aktivitet = økt appetitt.

BiSm

Ja, den boka står på lista mi. Og Sofie Hexeberg sin bok. Og skal se det intervjuet i ettermiddag. Takk for link!