|
Sv: Er det flere enn meg som ikke teller carbs?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Da jeg startet på ketolysekuren i 2007, telte jeg karber i starten. Slik at jeg faktisk visste hvor mye jeg fikk i meg. Etter 2-3 uker begynte det å "sette seg i fingrene" og ting ble lettere å ta på øyemål.
Jeg gikk jevnt og trutt ned 
Så jeg anbefaler faktisk (av erfaring) å telle litt, sånn i starten, sånn at man får en viss peiling
Jepp! Har vært lavkarber siden februar 2007, i begynnelsen brukte jeg timer på butikken med å lese innholdsfortegnelser til sambos store fortvilelse 
Det tok imidlertid ikke lang tid før jeg hadde ei mental liste over hva jeg kunne spise og ikke. Og nu fortiden... om jeg en dag får i meg 50 karber og 5 den neste bryr det meg midt i ryggen, for vekta tusler seg sakte men sikkert nedover og det er ingen stress, bare koser meg med all den gode maten jeg kan spise.
Men det er en livsstil for meg da, ikke en kur 
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil!
|