|
Sv: Augusttreningsutfordringen - 2010
Søndag: 30 min svømming og vannlek
Mandag: 30 min svømming og vannlek
Tirsdag: 45min spinn, 45min styrke, 45min svømming og vannlek
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
|