Ohhhh du skal ned bare et par kg! Fortsett som du gjør nå - dette kan ta tid - det er ikke sikkert kroppen din er enig i at du skal ned de siste par kg, lavkarbo er vektregulerende begge veier, er man undervektig går man opp og vice versa. Du kan kanskje ha effekt av å variere kcalorimengden i løpet av uka? Ikke vet jeg - bare tenker høyt Du er jo så flink til å passe på at du ikke spiser for mye - kanskje du bør prøve en dag innimellom og spise mer fett/mindre karbo slik at du får i deg mer kcalorier? Andre på forumet kan mer om dette - noen av gutta er rene ekspertene. Bare kos deg med kostholdet du - og kjenn at du får igjen energien til å trene hardere etterhvert. Tror du kan bli overrasket over den fantastiske utholdenheten som kommer - der du tidligere ble stoppet av melkesyra vil du etterhvert føle at du bare kan fortsette og fortsette Dessuten - den største gevinsten: God helse mer overskudd ingen humørsvingninger pga blodsukkerfall bedre hud/hår bedre fordøyelse osv osv
