[Matglad]

Har lest her gjenntatte ganger at mange får vann i kroppen hvis de skeier ut på lavkarbo. Har selv ikke skeia ut en eneste gang siden oktober så har jo ikke gjort denne erfaringen selv.

Nå har jeg levd på 0 karbo siden slutten av juli og i helga spiste jeg litt karbo pga bursdagsfeiringer både lørdag og søndag. Spiste nok maks 15 karb om dagen og var fremdeles i ketose (den bryter jeg ikke frivillig, da må jeg tvangsmates). Og i går når jeg våknet følte jeg meg litt stiv i beina, og gikk på vekta. Opps opp 1,5 kilo. Hadde allerede i dag gått ned halvparten igjen, så ikke stressa. Bare veldig interessant at man kan få vann i kroppen fra 0 karbo til ca 15 karbo også.

Så dette var i hvert fall en nyttig erfaring for meg. Nå vet jeg at når jeg er ferdig med mitt 0 karbo prosjekt skal jeg øke karb langsomt .