[mallilen]

Vet dere hva? Slanking skal faktisk ikke ta fra dere alle gleder dere måtte ha. Jeg tror vi fort blir hysteriske om vi gjør noe "feil" i fht kuren vi er på.
Husk at selv om dere har noe dager sånn her og der som setter dere ut av ketose, så jobber dere jo faktisk aktivt med å være i ketose, eller i det miste spise midre karbohydrater.

Jeg regner med at de fleste av oss er slik som er litt for glad i søtsaker og snadder - tenk bare på den enorme gevinsten det er å bare kutte NED på dette inntaket i løpet av uka? Selv om det ikke vises på vekta med en gang.

Husk at vi ikke bare er på "kur" for en periode. Dette er en livsstilsendring for langt de fleste. Det ER lov å feile, og det er lov å prøve igjen

Hilsen hu som har gått OPP den siste uka, i både vekt og cm, dog uten å "sprekke" :roll: