|
Sv: Digge pancakes til frokost og kvelds :)
Opprinnelig lagt inn av jonibulda, her.
Tallene dine er feil.
I en dl. h-melk er det 4,6 g. karbohydrater.
I en dl. soyamel fra spielberger e det 3,1 g. karbo.
Det blir 7,8 g. karbo for hele røra. (+ maks 1 g. for soyaflakkene og syltetøyet).
Det blir 5 middels store pancakes, så det er godt under 2 g. pr kake.
Leste en liter jeg.... Legger meg flat!!!! ...skal finne soyaflak og teste dem! Elsker pannekaker! |