|
Sv: "Normalvektig" og ketose
BMI kan du bare glemme å se på. Jeg er rimelig slank, men har en BMI i grenseland, rundt 25, pga høy muskelvekt. Alle om går på lavkarbo, bytter ut fett mot muskler, derfor er det ofte at man ikke har noen kilo igjen å ta av, selv om man tror det. Jeg har sett sylslanke jenter som synes det er feite, for de må ta av MINST 2 kilo......for de det er "riktig" vekt.
Når kroppen sier nok er nok, så er det det som er riktig. |