Forstår jeg deg rett når du sier du veide 75 kg som 12-13 åring, og slanket deg til 45 kg når du var 16, g nå er du 17.5 år og er nå rundt ca 60kg?
Er det det som har vært utviklingen?
For å få slankere legger anbefaler jeg å strekke musklene godt etter trening.
Pilates er en utrolig god treningsform som gir langeslanke muskler.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|