[Kitt]

Det som gir utslag i urinen, er RESTER av ketoner, altså det som ikke blir brukt til brennstoff i kroppen!

Rett etter en treningsøkt er det slett ikke sikkert at det er noen RESTER igjen. Kanskje du har trent så hardt at alt har gått til "bensin"?

Ja, urinen kan fint bli så utvannet at du ikke får utsalg. Krever jo en viss konsentrasjon av ketoner for at det skal slå ut!
Mange blir veldig tørste på ketolyse/lavkarbo. Husker du på å få i deg litt salt etc også. Dr. Torkil anbefaler Farris for å få i seg nok salter. Dersom altfor mye salter og mineraler skylles ut av kroppen, kan man føle seg litt full av vann i kroppen!

Trening har ikke så mye å si for vektnedgang! Kostholdet står for i hvert fall 90%!