[matgal]

Opprinnelig lagt inn av Ametyst

Hei alle!

Jeg begynner å bli rimelig desperat nå, siden jeg ikke klarer å holde meg selv i ørene til Atkins induksjon. Det går bra de fem første dagene, men så skeier jeg alltid ut med pasta og rødvin. Mine to lidenskaper. HUFF!!!!! Kan noen hjelpe meg? Jeg ser etter tips til kurs innen atkins, eat, south beach el.l. som jeg kan fysisk gå på og veie meg ukentlig hos en kursleder, slik at jeg slipper disse ydmykende helgene alene. *SØRGE* snufse, snufse, bare legger på meg.....Anyone?

Jeg har gått Eatkurs. Det er ganske dyrt altså, men det har hjulpet meg til å holde meg i ørene.. Og nå som kurset er ferdig, så har jeg denne deilige karbodagen.. Hihi.. Gulrot kan man kalle det.. Noe du ser fram til som hjelper deg til å fortsette...
For å være helt ærlig, så følte jeg ikke at jeg fikk sånn kjempe mye ut av kurset som kurs. Føler at jeg betalte for å ha et sted å veie meg, og da blir det litt dyrt... For det var litt sånn at hvis jeg stilte spørsmål som kurslederen ikke hadde svaret på i papirene sine, fikk jeg samme svaret hver gang...: "Det er jeg LITT usikker på, men jeg kan sjekke det ut til neste gang." Skal ikke si at han aldri faktisk sjekket det ut, men en del ganger ble det bare glemt... Sånn var det jeg opplevde det... At de ikke kunne det så dypt at de kunne svare på spørsmål. Men det kan hende andre kursledere kan mer, jeg vet ikke jeg... De andre på kurset virket VELDIG fornøyd, så det kan hende det bare er ejg som er kravstor....
Jeg syns det er dyrt, men jeg må si jeg kan anbefale det... Det har hjulpet meg til å få kontroll på kostholdet. Jeg sier ikke at det har vært lett.. Bestemte meg for å drite i det de sa da de blanda inn blodtypedietten.. Det blei for dumt syns jeg.. Vaffal når jeg gikk ned.. Ingen grunn til å endre noe da... Jeg bestemte meg for å gjøre helt som de sa (bortsett fra blodtype greiene) gjennomde 8 ukene kurset varte, men nå etterpå har jeg testet ut masse for å prøve å finne ut et kosthold som jeg føler at jeg kan leve med... Feks å lage smoothie som jeg har lært her =) Og trikse litt med pannekaka som står i boka... Så nå har jeg det veldig bra.. Også er jeg jo fornøyd med resultatene... Har gått ned nesten 8 kilo og 40 cm på 9 uker.
Minus blodtypegreiene er Eat stort sett Atkins. starter på 20g karbo i to uker, går så opp 10g per uke til man er oppe i 50g. Da kommer blodtypedietten. Sikkert greit for de som sliter med å gå ned å kikke litt på det, men jeg syntes da ikke noe om det.. (har blodtype A). Det er ganske mye fett.. Det må du nesten være klar over..
Håper dette kan hjelpe det litt...