|
"Normalvektig" og ketose
Nå vil jeg gjerne ha oppklart engang for alle: hvorfor bør man ikke gå på ketolysekuren eller være i ketose hvis man ikke skal slanke seg mindre enn 10 kg? Vil ikke det bare si at jeg ikke trenger å være i ketose like lenge som en som skal ta av mer? Skjønner ikke hva som skal være problemet. Er i tvil om jeg skal begynne rett på det, eller gå over på lavkarbo.
har ca 5-6 kg fett tilovers. Noen som kan forklare? |