|
Sv: Er grønnsaker bra eller ikke?
Jeg mener at Torkils grense på 15 kh pr. dag er unødvendig streng, Atkins, som har operert med dette i over 30 år, tillater 20, og alle holder seg i ketose på 20 kh.
Når man får dårlig samvittighet av å spise grønnsaker har det gått for langt. Du skal spise mye grønnsaker før du overstiger 20 kh. Grønnsaker er bra for deg, spis det i rikelige mengder uten dårlig samvittighet.
|