|
Sv: Klarer ikke å finne hvor mange karber om dagen jeg...
Dette er individuelt. Jeg ligger på makd 20 gr karb i døgnet, da er jeg sikker på å være i ketose. Grensa er veldig forskjellig, så du må nesten prøve det frem. Har hørt om de som kommer i ketose ved 50g, men tror det er mer uvanlig enn vanlig. Rundt 20 g derimot er veldig vanlig.
Lykke til 
__________________
Blitt ketolikk
|