På ketolyse igjen, trenger motivasjon
Jeg har vekslet mellom ketolyse og generelt lavkarbokosthold de siste 3 årene, og har gått ned 10-12 kilo. Etter å ha vært på generell lavkarbo hele sommeren ( jeg har holdt vekta) ville jeg ta noe uker med ketolyse igjen for å ta av 2-3 kilo til. Jeg startet søndag, men hva skjer? Jeg føleer meg bare oppblåst, og har gått OPP 2 kg i stedet for. Hva er dette? |