|
Sv: Lavkarbo har ikke noe for seg
Opprinnelig lagt inn av jae-ols, her.
Hardt kan variere fra person til person. To timers trening regner jeg som hardt. Når jeg gikk på lite karbo ble det en dårlig trening. Manglet helt gutsen og styrken som må til. holdt på å besvime. Så jeg vil IKKE anbefale lavkarbo og trening. 
De to-tre første gangene er det sånn, men plutselig kommer man over kneika, og da er det et rush uten sammenligning!  Men det er viktig å få i seg MYE fett før en hard økt.
__________________
Persistance pays!
|