|
Sv: Tunghet i beina og kroppen
Det kan ta 4-6 uker før kroppen klarer å forbrenne ketoner optimalt!
Frem til det skjer, har kroppen rett og slett ikke nok brennstoff og alt blir tungt og tregt!
Tren moderat så lenge, så opplever du nok at det går mye lettere etter hvert!
Du kan også søke på tråder startet av BitTorres. Han har skrevet mye om det å trene i ketose og hvor tungt/tregt det kan gå i begynnelsen. |