[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Jeg vet at med dette ketolysekuren meningen er at vi skal miste fett og ikke muskler men jeg føler som jeg gjøre det... Jeg verker overalt og når jeg kjenner på kroppen det kjennes ut som det er ingen muskler under huden?? Er veldig svak også, slitsomt å bare gå opp og ned trappa hjemme...har noen noe peiling hva som skjer? Er det mulig å miste muskelmasse - kanskje det er annerledes for noen?

Det skal godt gjøres å miste muskelmasse på en diett som ketolysekuren, ettersom den fordrer et visst proteininntak. Jeg synes heller det høres ut som om du har magnesiummangel. For noen er det bare en overgangsting, ettersom man mister mye væske i starten. Men prøv magnesiumtilskudd i hvert fall!