|
Sv: Hva spiser dere når dere vil ha i dere mer karbohydrater?
Det kan være at du ikke spiser nok?! Det er i hvert fall veldig klassisk, at man får i seg for lite mat, eller fett i maten. Mange opplever at om de spiser mer fett så får de mindre sug etter søtt på kvelden, en neve nøtter eller en bit ost kan være vel så bra som te med suketter, i en overgangsperiode, ikke alltid så lurt å bytte ut sukker med annen søtning, særlig i starten. Ellers kan du prøve krom-tabletter, det skal kunn hjelpe på søtsug  .
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|