[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av marteamanda, her.

Veiedag igjen! 81.8 kg denne uken.

Etter en uke har jeg gått ned 2.4 av 3.2 kg jeg gikk opp i feriepausen, og sitter igjen med 800 gram etter at vann og litt sånt har forsvunnet.
Gleder meg skikkelig til å komme under 80!

Så bra - 80 er rett rundt hjørnet vet du

Opprinnelig lagt inn av Cec1973, her.

Hei der!

Da er jeg tilbake igjen. Gir ketose en siste sjanse! :-D Jeg gikk ikk ened et gram forrige gang jeg prøvde, i 4 uker, så jeg gav opp, litt ihvertfall. Dro på ferie og gikk opp 1 kilo, men spiste lavkarbo med noen utskeielser.

Nå har jeg tenkt en ny strategi. Mer fett, mindre proteiner og trening. Kommer fortsatt til å spise 1/2 skive med rugbrød, for å unngå diaree, men er fortsatt i ketose, så fortsetter så lenge jeg går ned. Har gått ned igjen det kiloet jeg la på meg pluss 500g. altså 1,5 kilo på 2 uker.

Vel, jeg ser at dere andre har gått ned SVIMLENDE tall, jeg vil og!!!! :-D

Cec xxx.

Velkommen tilbake - vi er mange som vil så du er i godt selskap.

Opprinnelig lagt inn av Benedictee, her.

ojojojoj, så tregt dette går nå :P Ned 300gram! whuptie..jaja, ned er ned.

300gram ned er absolutt noe å feire - hurra hurra hurra (det gjelder å være positiv har jeg hørt )

Opprinnelig lagt inn av JKBB, her.

Jeg hadde veiedag i går! Denne uka ble det stillestans....har venta litt på det egentlig, for nå har det gått veldig bra, lenge. 11 kg på 8 uker! Eller på 9 uker blir det nå da.
Fikk mensen i dag da, så lurer litt på om dette kan være grunnen til at nedgangen har stoppa opp...(er glad i å skylde på ting!)
Ha ei fin uke alle sammen!! )

Flott resultat på 9 uker, og tante rød er nok grunnen til ukens pause i reduksjonen - blir bedre neste uke skal du se

Selv har jeg gått opp 1,5kg - og de eneste grunnen jeg finner er mensen som kom i helga samt at jeg har vært syk i nesten 2 uker.
Matinntaket har vært nesten helt etter boka, litt lite grønnsaker men ellers fin fordeling mellom proteiner, fett og karber.
Satser på at det meste er borte neste uke.