[xtra]

Enig med Muff-muff her i at dette må du finne ut av selv

Hvis en helg med utskeielser nå og da gjør at du klarer å holde kuren bedre ellers, så kan det være verdt det. Hvis det derimot gjør deg motløs å streve med maten etter en slik utskeielse, så virker det vel mot sin hensikt?

Min erfaring er at det ikke går tyngre å komme i ketose med tida, men det trenger ikke stemme for deg. Noen bruker mange dager, andre kan bare knipse