|
Sv: Melk
Opprinnelig lagt inn av hønselovisa, her.
men.. nå er jeg treg her.. Det står jo at det er bare 4 arbohydrater eller noe i melk.. Kommer melkesukkeret i tillegg?
Det er vel helst sånn at 4 kh pr. dl melk utgjør ganske mye, man drikker vel som regel noe mer enn 1 dl. Om man drikker ett glass på 2,5 dl melk til frokosten har man brukt opp 10 g kh av dagskvoten og om man ligger i ketose og ca. 20 g kh har halve kvoten gått bare på det. |