|
Sv: Flere som ammer her inne?
Jeg ammer også. Spiser omtrent etter Fedons anbefalinger.
Har spist lavkarbo siden juni i fjor, under svangerskapet. Det går helt supert! Nok melk, merket ikke økedøgn, melk fra dag 2 etter fødsel. (Har et barn fra før, så det bidrar sikkert til at ammingen har vært så grei.)
Jeg må passe på å spise nok, og "skeier ut" med bringebær med fløte hvis energiinntaket blir litt lite. Eller litt nøtter, f.eks.
Siden jeg allerede har ammet et barn på det tradisjonelle "spis grove kornprodukter til du stuper" dogmet, så vet jeg at lavkarbo gir noen fordeler for amming for min del. Jeg holder lengre på et måltid, og jeg blir ikke så tørst. Med første barnet kunne jeg bli supersulten og enormt tørst pga ammingen, og med baby stuck på puppen måtte jeg vente lenge på mat og drikke iblant. Nå med andre barnet og lavkarbo merker jeg lite til dette!
Nå har jeg ammet på lavkarbo i over 10 mnd, og lille luring spiser mye annet også (hun er veldig glad i mat, ekte mat, ikke junk kalt "babymat" i butikken, det får hun ikke). Fullammet i 6 mnd.
Jeg anbefaler lavkarbo til alle ammere!
|