|
Sv: Lavkarbo har ikke noe for seg
Det er også en seiglivet myte at man ikke kan trene på olympisk nivå med lavkarbokost. Flere i OL-toppen lever feks. LCHF uten problemer. I Mat og Helse har jeg lest flere artikler og intervjuer med både hardcore syklister, sprintere, kroppsbyggere og svømmere som har lest både LCHF og mildere lavkarbo-versjoner og hatt enorme gevinster av det både helse- og treningsmessig.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|