|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
Kor mange dagar bør eg trene på lvl 1 før eg går over på lvl 2? Treng eg noko spesielt utstyr bortsett frå manualar (eg brukar 2 fylte imsdalflasker 0,7 l) og treningsmatte? Eg er no på dag 6 (trenar kvar dag) og merkar litt framgong, men det går litt trått.... |