|
Sv: potetgull?
Opprinnelig lagt inn av pink82, her.
På potetgullposen står det 53g karbo hvor av 1,3g sukkerarter.
Betyr det at jeg egentlig kan spise det?
På den sukkerfrie sjokoladen som alle snakker om her, står det jo nesten det samme, og den sier folk at man kan spise, siden den ikke påvirker blodsukkeret. Hva med potetgull? Ødlegger det vektnedgangen når man går på lavkarbo? Bare spise litt asså... 
Karbohydrater er ikke bare sukker.
Men stivelse også.
Og ja, det kan ødlegge vektnedgangen 
Du kan lese en kjapp innføring i hva du bør/ikke bør spise her: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf |