[Marianne]

Hei Gro - og velkommen hit!

Når jeg ser på måltidene dere spiste, ser det jo bra ut. Dere fikk i dere lite karboydrater, som etter South Beach-prinsippene er helt riktig.

Hodepine og slapphet kan være en eller flere av disse årsakene til:
- å drikke for lite vann
- kroppen strever med å venne seg av med å leve på masse karbohydrater (abstinenser)
- spiste dere litt lite mat kanskje - sultfølelse (South Beach har små porsjoner, synes jeg, men sultfølelsen går bort etter noen dager.
- psykiske årsaker (jeg kan ikke spise det jeg vil, jeg MÅ slanke meg...)

Hva var forresten grunnen til at dagene var strie? Sultfølelse? Vanskelig å spise nøyaktig det boka sier? Psykisk? Fysisk?

Fortell gjerne mer, så kanskje vi kan hjelpe.
Lindberg er jo en kjempebra kostholdsfilosofi, som du kan trygt følge. Uansett er det viktig å lese om dietten før du begynner. Jeg tror vel at SB er vel så effektiv som en kick-start og deretter gå over på Lindberg, men man må gjøre det man orker og føler for selv.

Lykke til!