|
Sv: Laktose fri melk?!
Opprinnelig lagt inn av Spitsy, her.
Søsteren min er på besøk og hun har laktose intoleranse, og må da drikke laktose fri melk. Eg sto og studerte kartongen, og det står at det er 3,2g karbohydrater per 100g. Vil det si at eg kan drikke den når eg går på ketolyse? Vel, der står og at ett glass (ca2dl) inneholder 6,4g karbohydrater så eg ble litt usikker  For så langt i ketolyse kuren min har eg bare gått etter karbohydrater per 100g vare..
Noen som har svar på dette ?
Greia er at 100g melk er bare en dl. Et vanlig kjøkkenglass er som regel 2 dl. Da har du jo brukt opp ca 1/3 av dagens karber på et glass melk...... |